Catalogue
Mangez mieux, progressez plus vite
Le guide nutrition BASE NUTRI, 5 livres de recettes par cuisine du monde, et des packs malins pour tout avoir à prix réduit.
Produit phare
BASE NUTRI — 12€
Format PDF · 100 pages · Lecture mobile optimisée
Tout ce qu'il faut savoir sur la nutrition sportive, sans avoir à…
Tout ce qu'il faut savoir sur la nutrition sportive, sans avoir à lire un manuel universitaire de 445 pages. BASE NUTRI traduit la science en conseils que vous pouvez appliquer dès votre prochain entraînement.
- Basé sur Nutrition for Sport, Exercise and Performance (Belski, Forsyth & Mantzioris)
- 35 chapitres organisés en 8 parties
- Glycogène, protéines, hydratation, compléments (créatine, caféine)
- 20 recettes pratiques + 1 plan meal prep 90 minutes
- Tableau nutritionnel de 40 aliments + checklist compétition + glossaire 25 termes
- Format dense mais aéré, pensé pour mobile et tablette
Paiement sécurisé · TVA incluse · Livraison immédiate par e-mail
Livres de recettes
5 livres de recettes — 7€ chacun
Des recettes adaptées à chaque cuisine du monde, avec macros complets.
BASE NUTRI — Cuisine Européenne
Les recettes qui font partie de notre quotidien — pâtes, riz, œufs,…
BASE NUTRI — Cuisine Caribéenne
Plantain, patate douce, riz créole, légumineuses, poissons grillés… La cuisine caribéenne est…
BASE NUTRI — Cuisine Africaine
Attiéké, mafé, fonio, légumes-feuilles, haricots, poissons fumés… La cuisine africaine regorge d'aliments…
BASE NUTRI — Cuisine Asiatique
Riz basmati, nouilles de riz, tofu, poulet teriyaki, saumon, edamame… La cuisine…
BASE NUTRI — Végétarien
Le principal défi du sportif végétarien : atteindre 1,6 à 2 g…
Offres groupées
Packs — économisez jusqu’à 15€
BASE NUTRI + livres de recettes au meilleur prix.
PACK VÉGÉ
Le guide complet BASE NUTRI et le livre de recettes 100% végétarien, réunis à prix doux.…
- BASE NUTRI — le guide complet de la nutrition sportive (100 pages)
- BASE NUTRI Végétarien — 20 à 35 g de protéines végétales par portion
- Un seul PDF : BASE NUTRI + le livre végétarien
- Livraison immédiate et automatique après paiement
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PACK ESSENTIEL
La théorie et la pratique réunies. BASE NUTRI pour comprendre la nutrition sportive, et le livre…
- BASE NUTRI — le guide complet de la nutrition sportive (100 pages)
- 1 livre de recettes au choix parmi 4 cuisines du monde
- Vous choisissez ci-dessous — aucun e-mail à envoyer
- Livraison immédiate et automatique après paiement
- Un seul PDF : BASE NUTRI + votre livre
Paiement sécurisé · Livraison immédiate & automatique
PACK PRO
Un kit complet pour varier les plaisirs. BASE NUTRI pour les fondations, et deux livres de…
- BASE NUTRI — le guide complet de la nutrition sportive (100 pages)
- 2 livres de recettes au choix parmi les 5 cuisines
- Vous choisissez ci-dessous — aucun e-mail à envoyer
- Livraison immédiate et automatique après paiement
- Un seul PDF : BASE NUTRI + vos 2 livres
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PACK COMPLET
Toute la bibliothèque Basic-Sport d'un seul coup. BASE NUTRI plus les 5 livres de recettes —…
- BASE NUTRI — le guide complet de la nutrition sportive (100 pages)
- BASE NUTRI Cuisine Européenne — les classiques revisités pour le sportif
- BASE NUTRI Cuisine Caribéenne — plantain, patate douce, poissons, riz créole
- BASE NUTRI Cuisine Africaine — fonio, légumineuses, légumes-feuilles
- BASE NUTRI Cuisine Asiatique — riz, tofu, soja, gingembre, saumon
- BASE NUTRI Végétarien — 20 à 35 g de protéines végétales par portion
- 6 PDF — livraison immédiate par e-mail · Économie de 15€
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